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洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲勞,增進健康。但是,有的人在洗澡時常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時會跌倒在浴堂,產(chǎn)生外傷。這種現(xiàn)象也叫"暈塘",其"暈塘"者多有貧血癥狀。是洗澡時水蒸汽使皮膚至細血管開放,血液集中到皮膚,影響全身血液循環(huán)引起的。也可因洗澡前數(shù)小時未進餐、血糖過低引起。
急救措施:
1.出現(xiàn)這種情況不必驚慌,只要立即離開浴室躺下,并喝一杯熱水慢慢就會恢復(fù)正常。
2.如果較重,也要放松休息,取平臥位,最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點后,應(yīng)把窗戶打開通風(fēng),用冷毛巾擦身體,從顏面擦到腳趾,然后穿上衣服,頭向窗口,就會恢復(fù)。
注意事項:
1.為防止洗澡時出現(xiàn)不適,應(yīng)縮短洗澡時間或間斷洗澡。另外,洗澡前喝一杯溫?zé)岬奶情_水。
2.有心絞痛、心肌梗等心臟病的患者避免長時間洗澡。
3.平時注意鍛煉身體,提高體質(zhì),穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
4.為了預(yù)防洗澡時突然昏倒,浴室內(nèi)要安裝換氣電風(fēng)扇,這樣可保持室內(nèi)空氣新鮮。
5.洗澡時禁忌吸煙,洗完之后立即離開浴室。
心源性猝死最常見的心臟病是冠心病。據(jù)國內(nèi)外統(tǒng)計學(xué)資料報告,冠心病引起的心源性猝死占70-90%,其次是心肌炎、心肌病(特別是梗塞性心肌病)、心臟動脈瘤破裂、先天性心臟病、梅毒性心臟病及各種心臟病引起的心律失常,如室性心動過速、心室顫動等。
急救措施:
1、如發(fā)現(xiàn)猝死的病人,應(yīng)立即對病人的心前區(qū)拳擊,拳擊的部位是病人左胸前乳頭部位。拳擊的次數(shù)一般為2-3次,拳擊要有力,而后立即進行心臟按摩。按摩時用力要均勻,以一手掌平放病人胸骨下段胸壁上,另一手掌壓在該手背上,上下起伏垂直按壓。
2、在對猝死者進行急救時,人工呼吸應(yīng)和心臟按摩同時進行。先解開患者領(lǐng)口和褲帶,使其平臥,抽出枕頭墊在肩下,用一手將患者頸部托直,使頭后仰,打通氣道,然后一手捏緊患者雙側(cè)鼻孔,急救者口唇與患者口唇密合后進行吹氣。
注意事項:
猝死常發(fā)生在家中、工作單位或公共場所,現(xiàn)場急救對其復(fù)活有著重要的價值。在急救的同時,要派人通知急救中心或呼叫救護車,以便去醫(yī)院繼續(xù)診治。
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